Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Dein Investment für eine Hypnosesitzung beträgt: ​ Erstsitzung (1.5 Stunden): 300 Euro​ Folgesitzung (1 - 1.5 Stunden): 200 bis 300 Euro ​​ Im Preis inbegriffen sind Vorgespräche, Beratungsgespräche zwischen den Sitzungen Nachbesprechungen Individuelle Aufgabenstellungen und Übungen für die Klient*in

Ja, du kannst mentale Gesundheit als Geschenkgutschein schenken. Hier ist der Link zur Mental Health Gift Card. Viel Freude damit! https://www.saratewes.com/geschenkkarte

Die Anzahl der benötigten Sitzungen ist so individuell wie jede Person und die Anliegen selbst. Manche spüren bereits nach einer Sitzung eine Verbesserung, andere benötigen mehrere Termine. Wir gestalten jeden Schritt individuell nach deinen persönlichen Bedürfnissen. Ich arbeite grundsätzlich mit mindestens drei Sitzungen, die sich inhaltlich aufeinander aufbauen. Die durchschnittliche Anzahl der Sitzungen liegt bei 3-4 Sitzungen. Inhaltlich arbeiten wir mit den Themen Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstakzeptanz, Selbstliebe. Weitere therapeutische Anteile sind beispielsweise emotionaler Selbstschutz, die Arbeit mit negativen und positiven Ressourcen, Altersregression und die Arbeit mit dem inneren Kind. Bei Phobien ist ein fester Bestandteil der Sitzungen beispielsweise die Desensibilisierung. Wenn es gewünscht ist, begleite ich dich auch sehr gerne über einen längeren Zeitraum. Deine Sara

Hypnose ist eine wunderbare Methode, die dich in einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit führt – fast wie ein Tagtraum. In diesem Zustand ist dein Unterbewusstsein besonders offen für positive Veränderungen, die dir helfen können, deine Ziele zu erreichen.

Hypnose ist eine absolut sichere Methode, die dir hilft, dich zu entspannen und neue Perspektiven zu gewinnen. Du behältst immer die Kontrolle und kannst die Sitzung jederzeit beenden, wenn du möchtest. Deine Sicherheit steht bei uns an erster Stelle.

Nein. Das ist ein Mythos. In der Hypnose wird niemand etwas tun, was den eigenen moralischen Vorstellungen widerspricht. Du behältst immer die eigenen ethischen und moralischen Grenzen bei.

Stelle dir vor, Du bist in einen angenehmen Tagtraum vertieft. Du bist dir der Umgebung bewusst, aber gleichzeitig in einem Zustand tiefster Entspannung bei voller Konzentration. Viele Menschen beschreiben es als eine sehr angenehme und erfrischende Erfahrung. Trance gibt es schon sehr, sehr lange. Jede*r würde das Gefühl der Trance anders beschreiben- und nicht jede Trance fühlt sich gleich an. Probiere es einfach aus!

Ja, und wie! Kinder sind besonders empfänglich für Hypnose, da sie sich leicht in ihre Vorstellungswelt vertiefen können. Die Hypnosetherapie bei Kindern ist spielerisch und auf ihre Welt zugeschnitten. Gerne baue ich die Interessen, Hobbies in die Sitzungen mit ein. Meine KlientInnen sollen sich mit dem Inhalt identifizieren und sich wohl fühlen.

Das Unterbewusstsein ist ein mächtiges Werkzeug. In der Hypnose erreichen wir einen Zustand, in dem der "kritische Faktor" unseres Geistes, unser innerer Zensor, umgangen wird. So können neue, positive Gedanken und Ideen tief in Deinem Inneren verankert werden.

Nach einer Hypnosesitzung fühlst Du Dich in der Regel erfrischt und entspannt, bereit, den Tag mit neuer Energie anzugehen. Viele Klient*innen genießen es, sich nach der Sitzung eine kleine Auszeit zu gönnen, um das Erlebte zu reflektieren.

Nein, das ist nicht möglich. Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein Zustand tiefer Entspannung. Du kehrst immer sanft und natürlich in deinen normalen Bewusstseinszustand zurück.

Ja. Du wirst Dich an die Sitzung erinnern können. Manche Klienten finden es hilfreich, die Sitzung aufzuzeichnen, um sie später noch einmal zu erleben.

Ich lege großen Wert darauf, dass Hypnose für jede meiner Klient*i nnen eine sichere und positive Erfahrung ist. Daher gibt es bestimmte Umstände, unter denen ich aus Fürsorge und zum Schutz keine Hypnosetherapie anbiete: ​ Wenn Du unter starkem Alkohol-, Drogen- oder Medikamenteneinfluss stehst Bei einer akuten Psychose Bei hirnorganischen Beeinträchtigungen Bei schweren Persönlichkeitsstörungen Bei Herzschwäche Bei Demenzerkrankungen in einem mittlerem und spätem Stadium Bei allen organischen und psychischen Erkrankungen, die eine spezialisierte fachmedizinische Behandlung erfordern, behalte ich mir zu deinem eigenen Wohl das Recht vor, dir die Behandlung bei einem Facharzt zu empfehlen. ​ Ich berate gerne im Vorfeld einer möglichen Sitzung, um gemeinsam den besten Weg für die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu finden.

Jede Hypnosesitzung wird individuell auf dich abgestimmt. In einem ausführlichen Vorgespräch besprechen wir deine Wünsche und Ziele, um sicherzustellen, dass die Hypnose genau auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Hypnosetherapie hilft dir, Schulangst sanft zu überwinden, indem sie dein Unterbewusstsein anspricht. Gemeinsam lenken wir alte Impulse um und schaffen Raum für positive Veränderungen. So kannst du entspannter und mit mehr Zuversicht in die Schule gehen.

Die Anzahl der Sitzungen variiert, aber im Durchschnitt sind 3-5 Sitzungen bei angstbezogenen Themen am wirksamsten.

Ja, wenn sie von ausgebildeten Fachleuten durchgeführt wird, gilt Hypnosetherapie als sicher und nicht-invasiv für Kinder. Sie ist besonders effektiv bei Kindern, da diese natürlicherweise gut mit Bildern und ihrer Vorstellungskraft arbeiten können.

Hypnosetherapie hilft dir, Prüfungsangst zu überwinden, sodass du entspannt und selbstbewusst dein Bestes geben kannst.

Hypnosetherapie beruhigt Geist und Körper und hat meist positive Effekte. Bei schweren psychischen Erkrankungen ist sie jedoch nicht geeignet – hier sollte ein Arzt konsultiert werden. In einem Vorgespräch klären wir, ob die Therapie für dein Anliegen passend ist.