Hypnose für Kinder mit Angst - Sanfte Unterstützung, die wirkt
- Sara
- 1. Aug.
- 4 Min. Lesezeit
Hat dein Kind immer wieder mit Ängsten zu kämpfen? Du bist nicht allein.
Viele Eltern sind auf der Suche nach einer sanften Möglichkeit, ihrem Kind zu helfen. Hypnose ist dabei für viele Familien besonders interessant – denn sie nutzt die natürliche Vorstellungskraft deines Kindes und geht besonders auf die individuellen Bedürfnisse ein.
Oft zeigen sich schon nach zwei bis drei Sitzungen erste Erfolge:
mehr innere Ruhe,
ein stärkeres Selbstbewusstsein und
ein liebevoller Umgang mit den eigenen Gefühlen.
Geschichten, Visualisierungen und spielerische Elemente machen Hypnose zu einer entspannten und angenehmen Erfahrung, die dein Kind weder überfordert noch unter Druck setzt.
1. Was ist Hypnose bei Kindern mit Angst?
Kinder tauchen oft ganz natürlich in Trance ein. Ihre Vorstellungskraft ist stark und lebendig – das macht Hypnose bei Kindern besonders wirksam.
In meiner Praxis bei Sara Tewes Hypnose nutze ich keine starren Techniken, sondern entwickle gemeinsam mit deinem Kind ein individuelles Vorgehen, das deinem Kind eine angenehme und schöne Therapieerfahrung ermöglichen soll.
Dein Kind bleibt dabei jederzeit handlungsfähig und in Kontrolle – das schafft Vertrauen und Sicherheit.
2. Wann kann Hypnose bei Angst helfen?
Hypnose kann bei vielen Formen von Angst sehr gut unterstützen:
Trennungsängsten (z. B. beim Einschlafen oder im Kindergarten)
Schulangst, Prüfungsangst oder Leistungsdruck
Sozialer Unsicherheit oder Angst vor Ablehnung
Unspezifischen Ängsten ohne klare Ursache
Auch bei Albträumen, Konzentrationsproblemen oder nach belastenden Erlebnissen kann Hypnose eine Hilfe sein. Wichtig ist: Bei schweren psychischen Erkrankungen sollte zusätzlich eine ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung erfolgen!
3. Wie läuft eine Hypnosesitzung ab?
Die erste Sitzung beginnt mit einem gemeinsamen Gespräch. Ich nehme mir Zeit für dich und dein Kind. Danach lade ich dein Kind auf eine kleine Traumreise ein. Durch Geschichten, Bilder und sanfte Sprache entsteht eine wohltuende Atmosphäre. Dein Kind darf einfach sein, sich entspannen und erleben, wie es innerlich stärker wird. Nach jeder Sitzung bekommst du Tipps für Zuhause mit: kleine Rituale, Entspannungsübungen oder einfache Gesprächsanregungen. Schon wenige Termine können eine spürbare Veränderung bringen.
4. Welche Methoden kommen zum Einsatz?
Methode | Wirkung |
Fantasiereisen | Dein Kind besucht sichere Orte und findet innere Ruhe |
Bilder & Visualisierungen | Sorgen schrumpfen, Selbstvertrauen wächst |
Rollenspiele | Neue Rollen stärken Mut und Lösungskompetenz |
Sanfte Suggestionen | Positive Sätze verankern Zuversicht und Sicherheit |
Diese Methoden sind flexibel, kindgerecht und individuell anpassbar.
5. Die Vorteile: Hypnose ist sanft und wirksam
Hypnose bei Kindern mit Angst ist:
sanft und nicht belastend
frei von Medikamenten
individuell abgestimmt auf dein Kind
schnell wirksam bei leichten bis mittleren Ängsten
Viele Eltern berichten, dass ihr Kind nach kurzer Zeit ruhiger, mutiger und zuversichtlicher ist.
6. Gibt es Grenzen?
Ja. Hypnose ist kein Ersatz für medizinische oder psychologische Diagnostik. Wenn dein Kind tiefergehende seelische Belastungen zeigt, ist eine integrative Begleitung sinnvoll. In meiner Praxis bespreche ich mit dir offen, welche Wege am besten passen – auch in Kombination mit anderen Ansätzen.
7. Worauf solltest du bei der Therapeut*innenwahl achten?
Vertrauen ist der wichtigste Faktor. Achte darauf, dass die Hypnosetherapeutin Erfahrung mit Kindern hat, regelmäßig Fortbildungen besucht und empathisch arbeitet.
Kläre vorab den Ablauf, realistische Ziele und wie du dein Kind begleiten kannst.
8. Hypnose als Teil eines großen Ganzen
Hypnose ist keine Insellösung. Sie wirkt am besten, wenn Schule, Familie und Freizeit mit einbezogen werden. Ich begleite dich dabei, diese Elemente in Einklang zu bringen. Schon kleine Veränderungen im Alltag können eine große Wirkung entfalten.
9. Fazit: Ein neuer Weg für dein Kind
Hypnose bietet dir eine sanfte und kreative Methode, deinem Kind durch Ängste hindurchzuhelfen. Sie gibt Sicherheit, Stärke und Vertrauen. Wenn du das Gefühl hast, dass klassische Wege nicht ausreichen, kann Hypnose genau das Richtige sein.
10. Deine Fragen, meine Begleitung
Ich bin für dich da. In meiner Praxis bei Sara Tewes Hypnose nehmen wir uns Zeit für eure Themen. Jeder Schritt wird erklärt, kein Druck, kein Muss. Einfach ein liebevoller Raum für Entwicklung. Melde dich gerne für ein Kennenlerngespräch – und wir schauen gemeinsam, wie ich euch unterstützen kann.
Häufige Fragen (FAQ)
Ab welchem Alter ist Hypnose möglich?
Meist ab ca. 6 Jahren – wenn Kinder sich gut sprachlich ausdrücken und freiwillig teilnehmen.
Wie schnell hilft Hypnose?
Schon nach 2–3 Sitzungen berichten viele Familien von positiven Veränderungen.
Ist Hypnose sicher?
Ja, sie ist sanft, achtsam und kindgerecht. Dein Kind bleibt immer bei sich.
Wie kann ich als Elternteil mein Kind unterstützen?
Sei offen, frag interessiert nach und begleite die Sitzungen mit Zuversicht.
Hypnose für Kinder mit Angst kann ein echter Wendepunkt sein.
Mit viel Verständnis, Herz und Erfahrung begleite ich euch auf diesem Weg.
Über mich - Sara Tewes, deine Expertin für Hypnose Therapie in Berlin
Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin in Berlin-Charlottenburg mit über 1000 begleiteten Sitzungen, spezialisiert auf Kinder, Jugendliche und Frauen. In meiner Arbeit schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Veränderung auf liebevolle und tiefgehende Weise geschehen darf.
Dein Kind bringt bereits alle Lösungen mit – meine Aufgabe ist es, ihm den Weg dorthin zu zeigen.
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Ich freue mich auf dich.
Deine Sara
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