Kinderhypnose: Eine wirksame Methode für dein Kind
- Sara
- 18. Juli 2023
- 5 Min. Lesezeit
Aktualisiert: vor 2 Tagen
Wie Hypnose bei Ängsten, Schlafstörungen und emotionaler Belastung helfen kann.
Von Sara Tewes, zertifizierte Hypnosetherapeutin in Berlin
Inhalt
Was ist Kinderhypnose?
Als Mutter, Vater oder Sorgeberechtigte möchtest du dein Kind stärken, begleiten und ihm helfen, Herausforderungen zu meistern.
Du bist ständig auf der Suche nach sicheren und effektiven Wegen, um dein Kind zu stärken und in schwierigen Situationen zu unterstützen. Hier kommt die Hypnose bei Kindern – oder Kinderhypnose – ins Spiel.
Kinderhypnose ist eine sanfte, kreative und lösungsorientierte Methode, die deinem Kind hilft, seine inneren Ressourcen zu aktivieren – ohne Druck, ohne Überforderung.
Kinderhypnose bedeutet nicht, dass dein Kind „weg“ ist – sondern ganz im Gegenteil: Es ist präsent, eingebunden und innerlich aktiv.
Wie funktioniert Hypnose bei Kindern?
Kinder sind von Natur aus fantasievoll. Beim Spielen versinken sie ganz in ihren eigenen Welten – genau das nutzen wir in der Hypnose therapeutisch.
In einem Zustand tiefer Entspannung:
findet dein Kind Zugang zu inneren Bildern und positiven Lösungswegen
werden belastende Gefühle achtsam angeschaut und transformiert
entstehen neue innere Verbindungen für Mut, Vertrauen und Selbstwirksamkeit
Die Sitzungen sind kindgerecht, spielerisch, sicher – und voller Respekt.
Hypnose für Kinder an einem einfachen Beispiel
Wenn Kinder spielen, erspielen sie sich ihre Welt in Form von Geschichten. Sie sind ganz im „Hier und Jetzt“ und erleben ihre Welt mit ihren Gedanken, Gefühlen und ihrem Körper. Mit ihrer wundervollen Fantasie können sie so den Alltag mit seinen Herausforderungen, Konflikten und Wünschen verarbeiten, erproben und neu erfinden.
Bei einer konstruktiven Anwendung von Hypnose, handelt es sich um eine sanfte und sichere Methode, die mehrere Vorteile bietet:
Nachhaltige Veränderung: Die durch Hypnose angestoßenen Veränderungen sind nachhaltig und können langfristige Verbesserungen im Denken und Verhalten des Kindes bewirken.
Positive Suggestionen: In diesen hypnotischen Zuständen sind Kinder besonders aufnahmefähig für positive Suggestionen. Diese Suggestionen sind darauf ausgerichtet, eine positive Veränderung im Denken und Verhalten des Kindes zu bewirken.
Kommunikation: Während des entspannten Zustands können HypnotherapeutInnen mit dem Unterbewusstsein des Kindes kommunizieren, um die Ursachen von Ängsten, Sorgen oder Verhaltensproblemen zu identifizieren.
Empowerment: Kinderhypnose hilft Kindern, ihre eigenen inneren Ressourcen und Fähigkeiten zu erkennen und zu nutzen, was zu einer gesteigerten Selbstwirksamkeit und einem verbesserten Selbstvertrauen führt.
Entspannung: Hypnose führt das Kind in einen Zustand tiefer Entspannung. Es handelt sich um eine natürliche Art der Entspannung, die dem Zustand des "Tagträumens" ähnelt. Und darin sind Kinder wahre ExpertInnen.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Kinderhypnose immer auf den Bedürfnissen und dem Wohlergehen des Kindes basiert. Die Sitzungen werden auf eine Weise durchgeführt, die das Kind ermutigt und ihm das Gefühl gibt, die Kontrolle zu haben. Es ist eine respektvolle Methode, die das Kind zu 100% stärkt, anstatt es zu kontrollieren.
Anwendungsbereiche der Kinderhypnose
Kinderhypnose kann in vielen Lebenssituationen unterstützen:
✅ Ängste und Phobien
Ob Schulangst, Trennungsangst, Angst vor Dunkelheit oder Prüfungsstress – Hypnose hilft, die Ursachen zu verstehen und neue emotionale Sicherheit zu entwickeln.
😴 Schlafstörungen
Ein- und Durchschlafprobleme, Albträume oder unruhige Nächte: Hypnose unterstützt dein Kind dabei, abends zur Ruhe zu finden und entspannt zu schlafen.
🧠 Konzentration und Lernblockaden
Hypnose fördert Fokus, innere Ruhe und hilft, Lernblockaden aufzulösen – ohne Leistungsdruck.
💪 Selbstvertrauen und Selbstwert
Durch positive innere Bilder stärkt Hypnose die Selbstwirksamkeit deines Kindes – es lernt: „Ich schaffe das.“
🫧 Emotionale Regulation
Wutausbrüche, Rückzug oder Unsicherheit: Hypnose bietet deinem Kind Werkzeuge für den Umgang mit intensiven Gefühlen.
🌧️ Trauer und Verlust
Auch bei traurigen Ereignissen wie Verlust oder Trauma kann Kinderhypnose liebevoll begleiten und entlasten.
💧 Bettnässen
Hypnose kann helfen, das Körpergefühl zu stärken und Vertrauen in die eigene Kontrolle zu entwickeln.
Es ist wichtig zu verstehen, dass die Kinderhypnose keine magische Lösung ist, sondern ein Werkzeug, das dem Kind dabei hilft, seine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten zu nutzen, um seine Herausforderungen zu bewältigen.
Sicherheit und Wirksamkeit der Kinderhypnose
Ist Kinderhypnose sicher?
Ja. In professioneller Begleitung ist Hypnose eine bewährte, sanfte Methode – ohne Medikamente, ohne Nebenwirkungen.
Was sagt die Forschung?
Studien zeigen:
Kinder sind sehr empfänglich für Hypnose
Sie erleben schnell spürbare Veränderungen (z. B. bei Angst, Stress, Schmerz)
Die Erfolge sind oft nachhaltig
Demnächst: [Was sagt die Forschung über Kinderhypnose? – Artikel folgt]
Typische Sorgen von Eltern – und meine Antwort:
Sorge | Meine Antwort |
Verliert mein Kind die Kontrolle? | Nein – dein Kind ist jederzeit ansprechbar und aktiv beteiligt. |
Kann Hypnose manipulieren? | Nein – sie basiert auf Vertrauen und Freiwilligkeit. |
Ersetzt Hypnose andere Therapien? | Nein – sie ergänzt und stärkt andere Ansätze. Bei schweren Diagnosen immer Rücksprache mit Ärzt:innen. |
Weitere wichtige Aspekte der Kinderhypnose
Die Kinderhypnose ist ein wertvolles Werkzeug zur Unterstützung der emotionalen und kognitiven Entwicklung Ihres Kindes. Es ist jedoch wichtig, einige Aspekte zu beachten und Missverständnisse aus dem Weg zu räumen.
Vertrauen und Kommunikation: Ein wichtiger Aspekt der Kinderhypnose ist das Vertrauen und die offene Kommunikation zwischen der HypnotherapeutIn und dem Kind. Die TherapeutIn schafft eine sichere und unterstützende Umgebung, in der das Kind freisprechen und seine Gedanken und Gefühle ausdrücken kann.
Individuelle Anpassung: Jede Hypnosesitzung wird individuell an das Alter, die Bedürfnisse und die Komfortzone des Kindes angepasst. Dies stellt sicher, dass das Kind sich während der gesamten Sitzung wohl und sicher fühlt.
Schnelle Erfolge im Vergleich zu anderen Therapieformen, ABER: Kinderhypnose ist kein Wundermittel und bietet keine sofortige Lösung. Es ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert, aber nachhaltige positive Veränderungen bewirken kann.
Häufige Fragen (FAQ)
Ab welchem Alter ist Hypnose bei Kindern möglich?
Meist ab ca. 6 Jahren – wenn Kinder sich gut sprachlich ausdrücken und freiwillig teilnehmen.
Wie viele Sitzungen braucht mein Kind?
Oft genügen 3 – 5 Sitzungen, je nach Anliegen.
Was kostet eine Sitzung?
Die aktuellen Preise findest du auf meiner Terminseite oder gerne im Vorgespräch.
Wie kann ich mein Kind vorbereiten?
Erkläre deinem Kind, dass die Hypnose wie eine Fantasiereise ist bei der es neue Kraftquellen entdecken darf.
Über mich - Sara Tewes, deine Expertin für Hypnose Therapie in Berlin
Ich bin zertifizierte Hypnosetherapeutin in Berlin-Charlottenburg mit über 1000 begleiteten Sitzungen, spezialisiert auf Kinder, Jugendliche und Frauen.In meiner Arbeit schaffe ich einen sicheren Raum, in dem Veränderung auf liebevolle und tiefgehende Weise geschehen darf.
Dein Kind bringt bereits alle Lösungen mit – meine Aufgabe ist es, ihm den Weg dorthin zu zeigen.
Terminvereinbarung
Wann immer du dich bereit fühlst, kann ich dir auf 2 Arten helfen
Mit Hypnosesitzungen, in der wir gemeinsam Lösungen und positive Veränderungen für deine Anliegen erarbeiten
Mit Workshops und Vorträgen zum Thema Hypnose für Kinder, Jugendliche und Familien
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Ich freue mich auf dich.
Deine Sara
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